calmae journal

Ich benutze es jetzt seit zwei Wochen jeden Abend (ausser 2x vergessen). Es ist zu einem kleinen Ritual geworden – Kerze und Räucherstäbchen an, schreiben, loslassen. Genau das hat mir gefehlt.

Um ehrlich zu sein: Ich war skeptisch, ob so etwas wirklich hilft.🙂 Aber schon nach der ersten Woche habe ich gemerkt, dass ich weniger grüble, wenn ich im Bett liege. Die Seiten sind schlicht und sehr angenehm gestaltet, die Fragen bringen Struktur. Für mich ist es inzwischen ein kleines Abendritual geworden. 😊

Ich dachte zuerst: Noch ein Journal. Aber dieses fühlt sich anders an. Es ist klar strukturiert und genau richtig für abends, wenn man nicht mehr denken will, sondern loslassen.

Ich war erst unsicher wegen dem Preis, aber die Qualität ist wirklich schön und die Fragen sind tiefgehend, ohne überfordernd zu sein. Es hilft mir, den Tag bewusst abzuschliessen.“

Ich hatte jeden Abend dieses Gedankenkarussell. Seit ich das Calmae Journal nutze, fühlt sich mein Abend viel ruhiger an. Es dauert nur ein paar Minuten, aber ich merke richtig, wie ich mental abschalte. Für mich ist es mittlerweile ein Ritual geworden. :-) Ist sehr einfach gehalten, aber trotzdem den Kauf wert